(ท่านมหาโยคี ปตัญชลี) โยคะ (Yoga) ศาสตร์ ที่ช่วยบำบัดร่างกายด้วยการกำหนดจิต ลมหายใจ และ กายสัมพันธ์ให้รวมกันเป็นหนึ่งเดียว โดยแสดงออกด้วยลีลาท่าทางที่สง่างาม โยคะ (Yoga) มีมานานนับเป็นเวลาหลายศตวรรษ ซึ่งแห่งกำเนิดแห่งการฝึกฝน

มาจากอนุทวีป(ประเทศอินเดีย) และแพร่หลายในผู้คนที่นับถือ ศาสนาฮินดู ซึ่งโยคีในอดีต เป็นผู้ที่ถูกยกย่องว่ามีตบะแข็งกล้า สมาธิที่เป็นเยี่ยม อายุยืนยาวเกิน 100 ปีดังนั้นหากผู้ใดปฏิบัติโยคะอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอก็จะมีสุขภาพกายสุขภาพจิตที่ดีและแข็งแรง

     โยคะเป็นวิทยาศาสตร์ เป็นเหตุเป็นผล โยคะไม่ใช่เรื่องลึกลับปาฏิหาริย์
หรือ เป็นความเชื่อทางศาสนาใดๆโยคะเป็นเรื่องการฝึกกายฝึกใจไปพร้อมๆกัน
(โยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกายชนิดหนึ่งอย่างที่หลายคนเข้าใจ) การฝึกโยคะไม่ใช่เรื่องยาก ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย สามารถฝึกได้

     โยคะเป็นศาสตร์ที่มีมากว่า 5,000 ปี ในเบื้องต้นศาสตร์โยคะเป็นการฝึกเรียนรู้ ถ่ายทอดกันในคนกลุ่มเล็กๆ เท่านั้นเพิ่งจะมาเมื่อสัก 100 ปีที่ผ่านมานี้เองที่ครูโยคะจำนวนหนึ่งได้เผยแพร่ภูมิปัญญานี้ ไปยังประชาชนทั่วไป ทั้งชาวอินเดีย
และชาวต่างชาติ หลังจากนั้นหนังสือ ความรู้เกี่ยวกับโยคะจึงได้รับการเผยแพร่ไปในวงกว้าง จนเกิดเป็นหลักสูตรการเรียนโยคะที่หลากหลาย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็มีเป้าหมายแห่งโยคะอันเดียวกัน คือ พัฒนากาย – ใจ ให้เต็มศักยภาพ

     ในบรรดาการฝึกปฏิบัติโยคะในรูปแบบต่างๆนี้ มีอยู่หลักสูตรหนึ่งคือ หฐโยคะที่มุ่งเน้น “การทำท่าโยคะให้ได้สมบูรณ์แบบ” ผู้ฝึกโยคะหลักสูตรนี้ จะทำท่าโยคะได้สวยงามหลักสูตรนี้ดูจะได้รับความนิยมสูงสุด โดยเฉพาะในประเทศตะวันตก
ที่มีโครงสร้างร่างกายแบบเดียวกับชาวอินเดีย คือ แขน-ขายาวและการเรียนการสอนโยคะแนวนี้ นี่เอง ที่ทำให้โยคะได้รับความสนใจ อย่างล้นหลามไปทั่วโลกโรงเรียนโยคะแนวนี้ ได้แก่ไอเยนการ์โยคะ หฐโยคะศิวะนันทะ ฯลฯ ในเมืองไทย การฝึกโยคะส่วนใหญ่ก็เป็นไปตามแนวทางนี้
รวมถึงสถาบันบางกอกโยคะก็ใช้หลักสูตรดังกล่าวในการสอนครูโยคะ   
ที่มา:http://www.bangkokyoga.com/inteligenty_1.html